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调整好排卵期的 精神状态

发布:2018/12/5 8:45:07  来源:转载  浏览次  编辑:佚名
调整好排卵期的状态
 
女子排卵不单纯是个局部的生理过程,其受全身身心状态的影响,身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量,所以它还是个互动的过程。欲怀孕的妇女就得预先测算好排卵时间,并在排卵期前后调整好自己的心理状态,为怀孕作好必要的精神准备。
 
当确认并准备在的时候,夫妻双方应提前作好准备,如共同操持家务,不采用避孕措施,注意休息,保持体力充沛,加强营养,多进食优质蛋白质,如鱼、肉、鸡、蛋、奶等,戒烟戒酒,夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后,夫妻双方边听音乐边交流感情,晚间连续几天进行。
 
而且,同房时,双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下,怀着美好的憧憬,在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行****夫妻双方尽量都能达到获得性快感,那么在这种情况下才容易产生高质量的胎儿。
 
为此,想要当妈妈的女性在排卵期就要注意调整好自己的心理情绪状态。这是、胎教和优生优育的最低要求。
 
优生的前提:高质量的受孕
 
高质量的受孕的首要条件就是夫妻之间***的质量。
 
调查显示,女性在达到***时,**的分泌物增多,分泌物中的营养物质如氨基酸和糖含量增加,这使**中精子的运动能力增强。同时,**充血,**口变紧,**深部褶皱伸展变宽,便于储存黏液。平时坚硬闭锁的子宫锁门也松弛张开,宫颈口黏液栓变得稀薄,使精子容易进入,性快感与***又可以促进子宫收缩及输卵管蠕动,有助于精子上行,从而达到受精的目的。
 
数千万个精子经过激烈竞争,而优秀的精子与卵子结合,孕育出高素质的后代。因此,恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。
 
以受孕为目的的***特别需要****可以借助微弱的粉红色灯光,把恩爱的神情、温柔的触摸、亲昵的拥抱、甜蜜的接吻等在直视下传给对方,使爱之情感得到升华。
 
受孕时应避开自然环境的一些变化。太阳磁暴、地震、日月食、月圆之夜都会使人的情绪发生变化,精卵细胞质量易下降。雷电交加之时产生强烈的X射线,会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致胎儿出生后智力不良。
 
因此,理想的受孕日最好是空气清新,令人精神振奋、精力充沛的日子。卧室的环境应尽量安静,不受外界条件的干扰,并保证室内空气的流通。室内陈设的摆放应整洁而有条理。床上的被褥、床单和枕巾等物品应该是干净的,最好是晒过的。这种恬静的环境,往往能对人们产生较好的心理暗示作用。

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