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查看:615     * 贴子主题:熬夜胸会变小吗?丰胸有方法!

帅哥:起名麻烦



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Post By:2017/8/12 10:36:30
女生熬夜胸会变小吗?女生怎么丰胸比较好?对于女人来说,漂亮脸蛋固然重要,但是拥有丰满傲人的胸部对女人更加重要。
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熬夜两原因,导致女性胸部萎缩
1、压力过大、生活饮食不规律
女性如果长期熬夜的话,一般都容易发生压力过大、生活不规律,这些情况极容易影响到胸部健康。
精神压力易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,而胸部又是更容易流失脂肪的地方,成为“太平公主”也就不难想像了。
2、经常性伏案工作
长期熬夜的女性, 更常见的表现就是伏案工作,而伏案工作伤害更大的就是乳房,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。
斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。
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那么,女人避免不了熬夜,该如何保护乳房呢?
1、端正坐姿
女人实在避免不了熬夜的话,那么,一定要保证坐姿上的正确性,长期伏案工作要不得,熬夜期间趴着睡,更是要不得,任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头,熬夜期间,尽量不要去挤压乳房。
2、健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的东西,更好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。
鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。熬夜期间,身体能量消化非常大,如果身体能量不足,很容易就会调动乳房中的蛋白质、脂肪进行能量转换消耗的。因此,多吃一些蛋白质含量高的东西,对于维持胸部的丰满是非常有好处的。
3、经常按摩
熬夜女人可以通过按摩舒缓胸部的紧绷感,从而使胸部更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
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提醒:熬夜女人要避免中途休息
熬夜期间,很容易感到身体疲惫,很多人忍不住想着中途休息缓解下。但是熬夜中途休息,就像机器一样,突然打开突然关上,这对身体是非常不利。因此,女人熬夜期间如何实在疲惫,可喝点饮品比如茶、咖啡来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃,也可直接饮用金福眉枇杷清茶,提神醒脑下火祛痘!
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